今天早上滿懷希望地站上體重機
沒瘦
還胖了點
雖然只是一點點
但我很失望
因為昨晚我好不容易克服了慾望的侵擾,努力的正式開始我的重訓
而且做完之後我也沒讓自己放肆地吃,而是有目標的補充營養
也因為這樣,我有了一點點的自暴自棄
但我知道自暴自棄對我的減重目標一點幫助也沒有
所以我努力的尋找原因
猶記剛剛來到上品閣時,我在短短的兩個月內就瘦下了四公斤
我想,那應該是因為勞動量突然變大,身體還沒適應,所以才瘦那麼快
那時候我還天真地認為,就這樣瘦下去吧
但是沒有
時間一久,身體適應了,就停滯不前了
所以運動量或勞動量不夠應該是瘦不下來的原因之一
可是到底為什麼昨晚那麼拼命運動了還是沒瘦呢?
晚上明明有肚子餓的啊
而且有時候我偷懶,吃了生魚片蓋飯又沒運動也沒有胖啊??
也許我檢討自己的方式錯了
我應該要放大、放遠來看
最近我老晚睡,運動量不夠,可能中午又吃太多了
而且午飯都二十分鐘內幹光,血糖上升快得要死
雖然沒有進展,但有一個好消息
明天可以繼續重訓了
因為今天腿沒有抽痛也沒有肚子疼
最近在網路上跟人聊天
為什麼不說是朋友呢
因為你說過:社交網路做不到真正的溝通
甚麼是朋友?
兩肋插刀是要的
情感交流也是要的
既然要情感交流,感覺不到表情和語氣的交流,可以算是情感交流嗎?
我想不是的
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